中里巴人简介，中里巴人是哪里的人

中里巴人简介

中里巴人，原名郑幅中，是一位深具影响力的养生名人，同时也是北京中医协会的理事。他的著作《求医不如求己》系列书籍深受读者喜爱，连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。小编将深入探讨中里巴人的成长经历、家学渊源以及他在养生领域的贡献。

家学渊源深厚

中里巴人的家学渊源深厚，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人便师承父亲练习道家导引养生功法，从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓。这种深厚的家学背景为他后来的养生事业奠定了坚实的基础。

中医经典研读

中里巴人在成长过程中，不仅继承了家传的养生功法，还广泛研读了中医各家经典，如《黄帝内经》、《伤寒论》等。这些经典著作中的养生智慧，为他后来的养生实践提供了丰富的理论支持。

养生功法传承

中里巴人将家传的养生功法与中医理论相结合，形成了自己独特的养生体系。他强调“养生先养心”，提倡通过调整心态、锻炼身体、饮食调养等方式，达到身心健康的目的。

《求医不如求己》系列书籍

中里巴人的代表作《求医不如求己》系列书籍，以其通俗易懂的语言、实用的养生方法，受到了广大读者的喜爱。该系列书籍旨在普及养生知识，让更多的人了解并实践中医养生之道。

经络养生理论

中里巴人提出的经络养生理论，强调人体经络的重要性。他认为，通过调理经络，可以预防和治疗各种疾病。他的经络养生理论，为现代养生学提供了新的研究方向。

黄帝内经养生智慧

中里巴人在其著作中，多次提到《黄帝内经》的养生智慧。他认为，《黄帝内经》是中医养生学的基石，对于指导现代人的养生实践具有重要意义。

养生实践与心得

中里巴人将自身的养生实践与心得，分享给了广大读者。他提倡通过日常生活中的点滴细节，如饮食、睡眠、运动等，来提升自己的身心健康。

中里巴人作为一位养生名人，凭借其深厚的家学渊源、丰富的中医知识以及实用的养生方法，为现代人的健康生活提供了有益的指导。他的养生理念和实践，值得我们学习和借鉴。