汤臣倍健褪黑素片都有什么成分

汤臣倍健褪黑素片是一种常见的保健食品，主要成分包括褪黑素、微晶纤维素、硬脂酸镁和薄膜包衣剂。下面将对汤臣倍健褪黑素片的成分进行详细的介绍。

1. 褪黑素

褪黑素是一种由人体内的松果体腺释放出来的重要物质。研究发现，褪黑素能够控制人体的生物钟，调节睡眠与觉醒的周期。随着年龄的增长，体内的褪黑素逐渐减少，导致出现失眠、多梦等问题。汤臣倍健褪黑素片中的褪黑素能够补充体内褪黑素的缺乏，改善睡眠质量。

2. 维生素B6

维生素B6是一种水溶性维生素，对调节神经系统功能和维持身体健康起着重要作用。在汤臣倍健褪黑素片中，添加了适量的维生素B6，可以起到协同褪黑素的作用，加强调节睡眠的效果。

3. 微晶纤维素

微晶纤维素是一种无机化合物，具有较好的附着性和包覆性。在汤臣倍健褪黑素片的配方中，微晶纤维素被用作载体，能够有效保护褪黑素，减少其在胃酸中的降解，提高吸收率。

4. 硬脂酸镁

硬脂酸镁是一种无机盐，常用作药物及保健品的填充剂。在汤臣倍健褪黑素片中，硬脂酸镁起到增加片剂体积和稳定性的作用，保持片剂的形状和结构。

5. 薄膜包衣剂

汤臣倍健褪黑素片的薄膜包衣剂主要含有羟丙基甲基纤维素和滑石粉。薄膜包衣能够保护褪黑素片剂，减少其在胃酸中的溶解速度，延长其作用时间。

汤臣倍健褪黑素片的成分主要包括褪黑素、维生素B6、微晶纤维素、硬脂酸镁和薄膜包衣剂。褪黑素是其主要活性成分，能够调节人体生物钟，提高睡眠质量。维生素B6和微晶纤维素的添加能够增强褪黑素的效果，硬脂酸镁和薄膜包衣剂则为片剂提供了稳定性和保护作用。这些成分的合理配比使汤臣倍健褪黑素片成为一种有效的改善睡眠质量的保健食品。